Weekend Workout #4

Voorlopig de laatste in deze serie Weekend workout, dus nog 1 keer lekker knallen! ? Deze keer 2 circuitjes met 4 oefeningen die je in 7 minuten per circuit zo vaak mogelijk moet uitvoeren. Daarna ga je door met het 2e circuit. Heb je ze allebei gehad, dan herhaal je ze nog een keer. ? Per oefening staat beschreven hoe vaak je ze moet doen. Are you in?? ?

Weet je even niet meer precies hoe een oefening gaat? Zoek ‘m dan even deze YouTube-playlist met alle Weekend Workout oefeningsfilmpjes. Succes! ?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en GooglePrivacy PolicyenServicevoorwaarden toepassen.