Weekend Workout #1

Daar is ‘ie dan: de eerste Weekend Workout! Een ‘metabolic superset’ workout waarmee je flink aan je uithoudingsvermogen werkt en calorieën verbrand. 💦🔥 Ga jij ‘m doen dit weekend? Laat het weten in een comment! ⬇️

In de afbeelding staat uitgelegd wat je moet doen. Alle oefeningen zijn al eens aan bod gekomen bij Bootcamp Enschede, maar weet je even niet meer precies hoe een oefening gaat, check dan even deze YouTube playlist met filmpjes.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *